การศึกษาทั่วโลกพบผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจสำหรับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดีต่อสุขภาพหากคุณอายุน้อยกว่า 40 ปี ส่วนใหญ่เกิดจากการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์จากอุบัติเหตุทางรถยนต์ การบาดเจ็บ และการฆาตกรรม ตามการศึกษาใหม่ทั่วโลก

อย่างไรก็ตาม หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไปโดยไม่มีโรคประจำตัว ผลการวิจัยใหม่พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวานได้

ผู้เขียนอาวุโส เอ็มมานูเอลา กากิดู ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์เมตริกด้านสุขภาพของสถาบันเพื่อการวัดและประเมินผลด้านสุขภาพของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตัน กล่าวว่า “โรคเหล่านั้นเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในสังคมโลก

“ดังนั้น เมื่อคุณดูผลกระทบต่อสุขภาพสะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ มันแสดงให้เห็นว่าปริมาณเพียงเล็กน้อยนั้นดีกว่าการไม่ดื่มเลยจริงๆ สำหรับสาเหตุอื่น ๆ มันเป็นอันตรายต่อการบริโภคทุกระดับ”

จากการศึกษาพบว่าไม่มีผลในการป้องกันสำหรับโรคต่างๆ เช่น วัณโรค ความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว โรคตับ โรคลมบ้าหมู ตับอ่อนอักเสบ และมะเร็งหลายชนิด

“แนวทางเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งในระดับสากลและระดับชาติ มักจะเน้นถึงความแตกต่างระหว่างระดับการบริโภคของผู้ชายเมื่อเทียบกับผู้หญิง” กากิดูกล่าว “งานของเราแนะนำว่าแนวทางระดับโลก แนวทางระดับชาติ และแนวทางท้องถิ่นจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากพวกเขาเน้นเรื่องอายุมากกว่าเรื่องเพศ”

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของคำแนะนำเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เหมาะกับภูมิภาคและประชากรโดยเฉพาะ Amanda Berger รองประธานฝ่ายวิทยาศาสตร์และสุขภาพของกลุ่มการค้าสุรากลั่นแห่งสหรัฐอเมริกากล่าวกับ CNN ในอีเมล

“ที่สำคัญไม่มีใครควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ และบางคนก็ไม่ควรดื่มเลย”

อายุน้อยกว่า 40 ปีพบว่ามีความเสี่ยงสูงสุด

รายงานที่เผยแพร่เมื่อวันพฤหัสบดีในวารสาร Lancet เป็นรายงานฉบับแรกที่รายงานความเสี่ยงจากแอลกอฮอล์ตามภูมิภาคทางภูมิศาสตร์ อายุ เพศและปีตามรายงานของ Institute for Health Metrics and Evaluation ซึ่งเตรียมการศึกษานี้

การวิเคราะห์ดูข้อมูล 30 ปีเกี่ยวกับคนอายุ 15 ถึง 95 ปีจาก 204 ประเทศและดินแดนที่รวบรวมโดยการศึกษาภาระโรค การบาดเจ็บ และปัจจัยเสี่ยงทั่วโลกของสถาบัน ซึ่งติดตามการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและความทุพพลภาพจากโรคต่างๆ กว่า 300 โรค

การวิเคราะห์ประมาณการว่า 1.34 พันล้านคนทั่วโลกดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เป็นอันตรายในปี 2020 มากกว่า 59% ของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ไม่ปลอดภัยอยู่ระหว่าง 15 ถึง 39 คน มากกว่าสองในสามเป็นผู้ชาย

ในทุกภูมิภาค การศึกษาพบว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแก่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี แต่เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ การฆ่าตัวตาย และการฆาตกรรม

การศึกษากำหนดเครื่องดื่มมาตรฐานเป็นแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 10 กรัม ซึ่งอาจเป็นไวน์แดงขนาดเล็ก 3.4 ออนซ์ (100 มิลลิลิตร) แก้วไวน์แดง 12 ออนซ์ (355 มิลลิลิตร) มาตรฐานหรือขวดเบียร์ (แอลกอฮอล์ 3.5% ) หรือสุรา 1 ออนซ์ (30 มิลลิลิตร) ที่มีแอลกอฮอล์ 40% โดยปริมาตร

บทสรุปถูกวิพากษ์วิจารณ์

ในขณะที่ยกย่องการวิเคราะห์ที่มีการดำเนินการอย่างดี ผู้เชี่ยวชาญบางคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับการวิจัยแสดงความกังวลเกี่ยวกับข้อสรุปของการศึกษา

สถิติแสดงให้เห็นว่า “คนอายุ 70-74 ปี ที่เสียชีวิตเนื่องจากแอลกอฮอล์มากกว่า 20-24 ปีในสหราชอาณาจักรมีมากกว่า 14 เท่า” Colin Angus นักวิจัยอาวุโสของ Sheffield Alcohol Research Group ที่มหาวิทยาลัยแห่งสหราชอาณาจักร กล่าว ของเชฟฟิลด์ในแถลงการณ์ ข้อมูล “ขัดแย้งกับการยืนยันในการศึกษาใหม่นี้ว่าเราควรมุ่งเน้นไปที่การดื่มของกลุ่มอายุน้อยกว่า” แองกัสกล่าว

“ช้างในห้องที่ทำการศึกษานี้คือการตีความความเสี่ยงโดยพิจารณาจากผลลัพธ์ของโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ” ดร. โทนี่ ราโอะ เยี่ยมนักวิจัยทางคลินิกที่สถาบันจิตเวชศาสตร์ จิตวิทยา และประสาทวิทยาแห่งคิงส์คอลเลจลอนดอน กล่าว .

“เราทราบดีว่าประโยชน์ต่อสุขภาพโดยอ้างว่าแอลกอฮอล์ต่อหัวใจและการไหลเวียนของเลือดนั้นสมดุลกันด้วยความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากภาวะอื่นๆ เช่น มะเร็ง โรคตับ และความผิดปกติทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้าและภาวะสมองเสื่อม” Rao กล่าวในแถลงการณ์

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคมพบว่าเบียร์หรือไวน์หนึ่งไพน์ต่อวันสามารถลดปริมาตรของสมองโดยรวมได้ โดยความเสียหายจะเพิ่มขึ้นตามจำนวนเครื่องดื่มในแต่ละวันที่เพิ่มขึ้น โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่อายุ 50 ปีซึ่งดื่มเบียร์หนึ่งไพน์หรือไวน์สักแก้ว 6 ออนซ์ต่อวันในเดือนที่แล้วมีสมองที่ดูแก่กว่าคนที่ดื่มเบียร์เพียงครึ่งแก้วถึงสองปี

การวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่าการดื่มในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง โดย “วันที่ดื่มหนักเพิ่มขึ้น 41%” ดร. Sarah Wakeman ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Substance Use Disorders Initiative ที่โรงพยาบาล Massachusetts General Hospital กล่าวใน สัมภาษณ์ CNN ก่อนหน้านี้

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายน พบว่าผู้ที่ดื่มสุราในระดับปานกลางจำนวนมากที่อายุเกิน 30 ปีดื่มสุราในช่วงสุดสัปดาห์ โดยกำหนดให้ดื่ม 5 แก้วขึ้นไปติดต่อกันหรือภายในระยะเวลาอันสั้น การดื่มเครื่องดื่มเฉลี่ยมากกว่า 1 แก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย หรือห้าแก้วขึ้นไปในคราวเดียวกัน เชื่อมโยงกับปัญหาแอลกอฮอล์ในอีก 9 ปีต่อมา

ตามที่สถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรังหรือ NIAA กล่าวว่าผู้หญิงมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อผลกระทบของแอลกอฮอล์ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ปรากฏขึ้นเร็วกว่าและในระดับการดื่มที่ต่ำกว่าในผู้ชาย

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อความเสียหายของสมองและโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์มากกว่าผู้ชาย และจากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ดื่มวันละ 1 แก้วเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม 5% ถึง 9% เมื่อเทียบกับผู้ที่งดเว้น

“คำแนะนำที่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีไม่ควรดื่มเลยนั้นไม่สมเหตุสมผลเลย” Matt Lambert ซีอีโอของ Portman Group ซึ่งเป็นกลุ่มที่ได้รับทุนสนับสนุนจากอุตสาหกรรมซึ่งควบคุมการตลาดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในสหราชอาณาจักร กล่าวในอีเมล

Gakidou ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษายอมรับว่า “การคิดว่าคนหนุ่มสาวจะหยุดดื่มไม่ใช่เรื่องจริง อย่างไรก็ตาม เราคิดว่าการสื่อสารหลักฐานล่าสุดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ทุกคนสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองได้อย่างมีข้อมูล”

สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี การดื่มที่เพิ่มขึ้นนั้นน่าเป็นห่วงเพราะผู้สูงอายุจำนวนมาก “ใช้ยาที่มีผลต่อแอลกอฮอล์ มีภาวะสุขภาพที่อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยแอลกอฮอล์ และอาจอ่อนไหวต่อการหกล้มที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์และการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุอื่นๆ มากขึ้น ” สอท. กล่าว

“มีเกณฑ์สูงที่จะสามารถพูดได้ว่าแอลกอฮอล์เป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ และการศึกษาจนถึงขณะนี้ยังไม่ถึงเกณฑ์นั้น หากเป็นเช่นนั้น คุณจะมั่นใจได้ว่าอุตสาหกรรมเครื่องดื่มจะยื่นขอใบอนุญาตกับ FDA” ดร. นิค เชอรอน ศาสตราจารย์ในแผนกตับวิทยาของมหาวิทยาลัยเซาแทมป์ตันแห่งสหราชอาณาจักร กล่าว

‘การวิเคราะห์ที่ละเอียดและเหมาะสมยิ่งขึ้น’

สถาบันเพื่อการวัดและประเมินผลด้านสุขภาพได้เผยแพร่รายงานเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ครั้งล่าสุดเมื่อ 4 ปีที่แล้ว เมื่อวิเคราะห์ข้อมูลภาระโรคทั่วโลกประจำปี 2559 กับผู้คนที่มีอายุระหว่าง 15-49 ปี พบว่าไม่มีสุรา ไวน์ หรือเบียร์ในปริมาณที่ปลอดภัยต่อสุขภาพโดยรวม

“สิ่งที่เราได้ทำในการศึกษาใหม่นี้คือการวิเคราะห์ที่ละเอียดและละเอียดยิ่งขึ้นของ 21 ภูมิภาคของโลกที่แตกต่างกัน” Gakido กล่าว “สิ่งที่เราสามารถทำได้ในตอนนี้คือทำลายมัน: แอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อใคร? แอลกอฮอล์มีประโยชน์กับใครบ้าง? นั่นเป็นสาเหตุที่ข้อความปรากฏแตกต่างกัน แต่จริงๆ แล้วสอดคล้องกับสิ่งที่เราพูดก่อนหน้านี้

“ถ้าคุณถามฉันว่า ‘ข้อความจะเปลี่ยนไปในอีก 10 ปีข้างหน้าไหม’ อาจจะ มีแนวโน้มว่าจะมีหลักฐานใหม่ออกมา” เธอกล่าว “นั่นอาจเปลี่ยนความคิดของเรา”

สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ welinx.com